无论你是在林木繁茂的小径上徒步，还是在进行一些快节奏的山地自行车运动，或者是马拉松训练，一个补水包都是获取甜味水的方便方式。但是怎样才能找到最适合自己的补水袋呢?
我们和专业背包导游艾米·霍顿聊了聊，让她了解一下这款装备的来由。
她的第一条建议是仔细考虑你需要从水合包中得到什么。“你喜欢什么运动?”她问。“是速度和空气动力学设计最重要，还是载货能力最重要?”你要外出多久，需要喝多少水?回答这些问题，然后从那里开始。”
继续阅读我们的水合包购物指南，在那里你会找到你需要的所有信息来选择你的完美的水合包。然后看看我们的首选，充满信心地购买。
背包是最受欢迎和最广泛使用的补水包。
你可以在短时间的活动中找到轻便的背包，在长时间的短途旅行中找到徒步背包，在一整天或一夜的旅行中找到超大的背包。
补水背包的特点是有一个蓄水池，或者叫“膀胱”，可以装在包里，还有一些其他装备的存储空间。
双肩包的补水袋一般都是万能的，但有些可能会感觉太大，不适合某些活动，比如跑步。
腰包是夹在腰部的紧凑水袋，有点像腰包。
因为它们很轻很舒服，腰部包是那些想要最不显眼的水袋的用户的理想选择。
由于它们的体积小，它们不能容纳很多水，几乎没有存储空间。它们最适合在一两个小时以下的短时间运动。
补水背心是补水背包和背心的混合体。
它们没有带子，而是紧贴在身体周围，使它们在长时间使用时更舒适。
补水背心通常是马拉松选手的最爱跑步者还有其他长跑运动员。
不是所有的水袋都有相同的容量，但它们的容量从1升到3升不等。在做决定的时候，考虑一下你想喝多少水，你会在外面呆多久，以及你是否有机会在任何时候补充水。
紧凑型背包和腰包都有小蓄水池，大约能装一到两升水。
大多数标准的背包式水合包的容量是2升到2.5升。
最大的水袋可能有更多的空间，但很少能找到容量超过3升的膀胱。
除了储水罐，大多数水袋都有一些额外的存储空间，可以存放你需要随身携带的任何装备。我们的专家艾米建议不要选择有太多额外存储空间的包。“我肯定会说，如果你只是天徒步旅行，买一个时髦的背包。我以前用过一些不必要的大背包，从来都不需要那么大的空间。你最好穿些更舒适、更轻便的衣服。考虑一下你想要携带的最大装备数量。”
即使是最紧凑、最轻便的水袋也有一定的存储空间，即使它只是一个放手机和钥匙的口袋。
稍微大一点的背包可以提供足够的空间来装下长途旅行的必需品，比如零食和背包急救箱．
非常大的水袋，总容量约为20升(尽管其中10%将被水库占用)，对于夜间旅行最有用。
一个带有可拆卸蓄水池的水袋可以为你提供更多的功能，因为你可以在其他的袋子或背包如果你的愿望。大多数背包都有一个储水袖，不管它们是否自带。在必要的时候，你可以把储液器塞进一个拉绳的健身袋里，把吸液管从开口处放出来。“一个好的水袋的最大特点，”艾米说，“是一个很好的蓄水池，你可以把它放在你的任何水袋里交替使用。”
重要的是要找到一个合适的大小和适合你的水袋。不合适的水合袋会让人穿起来不舒服，尤其是长时间佩戴。在网上购买时，看看产品说明书中的尺寸，看看它是否适合你的身体。买一个可以在不合适的情况下退货的包也是可取的。
你可以买到价格不一的水合包，从10美元到400美元，适合任何预算。
便宜:基本的紧凑型水合包售价在10美元到20美元之间。这些不是名牌产品，而且它们可能没有那些值得信赖的制造商生产的产品耐用。
中档:你可以花20到100美元买到一些宝石。这些水合包，特别是中高端价格区间，是由高质量的组件，将持续多年。注意，不是所有的中档包都像我们想的那样耐用。
昂贵的:高端水合包的价格从100美元到400美元不等。其中包括专为多日使用而设计的大而耐用的包装。
决定你是否需要你的水袋提供额外的保护。有些型号结合了轻便的防弹衣来保护你参加有潜在危险的运动或活动。
仔细考虑你的需求。“你需要带很多额外的东西吗?”艾米问，“还是只带水和基本必需品就可以了?”你会用你的水袋做什么活动?如果你的活动变化很大，你很可能需要几个不同的包。”
确保你的水袋容易调整。肩带、胸骨带和腰带都应该完全且容易调整。
问:我需要清洗我的水袋吗?
一个。艾米说:“是的，你确实需要清洁它!”这可能不是最令人愉快的家务，但如果你想喝干净、安全的水，这是必要的。把水合袋拆开，好好清洗每一个部件，特别是管子和咬阀内部。
问:如果我想在寒冷的环境中使用水袋，应该注意什么?
一个。你需要一个有特殊调整的水合袋，这样水就不会在膀胱或饮水管中结冰。特征寻找包括绝缘水库和饮水管，水库盖，和咬阀盖。
问:我能把水袋里的储液器拿掉吗?
一个。我们的专家艾米对此进行了解释:“现在几乎所有的背包都有一个水合储存管的入口，所以如果你喜欢的话，你可以从你的水合背包中取出水合储存管，并在其他背包中使用它。这样一来，你就不必购买多个水库，除非你想要额外的设施。”
