最好的枕头

更新了2021年4月
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底线
优点
缺点
我们如何决定

我们购买的每一个产品,我们审查自己的资金-我们从不接受任何产品制造商。

30. 模型考虑
14. 时间研究
3. 接受采访的专家
160. 消费者咨询了
从制造商收到的产品。

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购买指南最好的枕头

你知道枕头是你拥有的最重要的睡眠配件之一吗?右枕不仅支持你的头部和颈部,而且它有助于在睡觉时保持适当的脊柱对齐。知道这一点,很容易看出为什么任何枕头都不够好。为了健康的睡眠,你需要最好的。

您需要一个枕头,适合您的床和优选的睡眠位置 - 侧枕枕,例如,需要比其他枕头更坚固。如果你有过敏,那么你不希望枕头充满导致反应的材料。抗微生物枕可以减少像细菌一样的令人难以置信的选择,使其成为理想的选择。

有关材料,成本的更多信息,何时更换枕头,以及看专为特定睡眠条件而设计的枕头,请继续阅读。如果您全部设置购买,请考虑我们列出的强烈建议选项之一。

在适当的枕头上睡觉可以帮助预防和缓解背部和颈部疼痛。

是时候替换枕头是时候了吗?

枕头不会长久,但高质量的枕头可以持续相当长的时间。也就是说,知道什么时候该换枕头是很重要的。

变色

人们每晚失去平均一品脱的汗水。一些汗水不可避免地渗入你的枕头。变色的枕头是一个指标,它可能含有相当数量的细菌。如果你的枕头变得褪色,现在是时候获得一个新的。

扁平的或凹凸不平的枕头

如果你的枕头扁平了,并且不会恢复,或者如果你能感觉到填充物中的肿块,请扔掉它并获得一个新的。

“获得与床单的色调或设计匹配的枕套的最简单方法 - 以及床的尺寸 - 是在一套中购买它们。是的,枕套分别出售,但匹配模式可能更难以更困难所述枕套的材料到现有的床上用品。“
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测试的枕头
在购买我们的最佳和测试其舒适度之前,我们花了八小时的64个不同的枕头,并填写Bestreviews Lab。
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背部或颈部疼痛

醒来时背部或颈部疼痛可能是你睡觉时脊柱没有完全对齐的迹象。你的枕头很可能是罪魁祸首。如果你醒来背部或颈部疼痛,是时候买一个新枕头了。

流鼻涕/鼻塞

如果你醒来喘息或鼻塞,是时候获得一个新的枕头了。禁止任何其他健康问题,这些迹象表明可能对生活在枕头中的尘螨的可能过敏反应。

你知道吗?
许多人对他们在床垫上的睡眠质量的唯一责任。但不要低估一个好枕头的力量。
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选择合适枕头的重要性

既然你知道何时何时获得一个新的枕头,你可能会想知道为什么选择正确的枕头。

你睡觉时使用的枕头会影响你的脊柱。想想看,大多数人一生中大约三分之一的时间都在睡觉。因此,你的夜间姿势会影响你白天的健康。

选择正确的枕头会在睡觉时有助于保持脊柱适当的对齐。结果:如果有的话,较少的休息时间,较少的时间,如果有的话,背部和颈部疼痛。(这是假设您当然没有其他问题。)

“一些枕头的填充物中包括相变材料(PCM)珠子。这些珠子会以相反的方式对周围的温度做出反应。在高温时期,它们吸收热量。在较低的温度下,它们释放热量。”
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考虑

填充

枕头配有各种馅料。在这里,我们审查了一些最常见的填充物,因此您可以决定哪个最适合您:

  • Hollowfiber是一种强大而轻巧的涤纶形式。制造商使用它来创造所有坚定的枕头;填充浓度,枕头更坚定。它通常被认为是低过敏性,甚至可以治疗它是抗微生物的。
  • 微纤维枕头是合成的,就像羽毛枕头一样。然而,纤维更精细。微纤维枕不能比“中等”密度更坚定(除非纤维与绣花纤维结合)。它们是低过敏性,有时是抗菌剂。微纤维枕头“觉得”更像是任何其他类型的合成枕头。
  • 羽毛枕头是高度传统的,但近年来他们已经失望了。有些人发现他们过于过时;其他人担心在枕头中使用动物产品的道德含义。羽毛枕头非常柔软。枕头和羽毛/羽绒服更加坚定,但它们也往往花费更多。
  • 记忆泡沫枕头,就像把木屋出货的东西切碎的内存泡沫枕头,模具到头部和颈部的轮廓,非常支持。这种新技术被视为大多数圆圈的枕头的金标准。记忆泡沫枕耐用,持久,持久和低过敏性。然而,他们确实倾向于坚定的方面,所以他们可能不适合每个人。

尺寸

大多数枕头有三种尺寸:标准(20 × 26英寸)、王后(20 × 30英寸)和国王(20 × 36英寸)。适合你的尺寸取决于你床的大小。

一些枕头以非标准尺寸销售。寻找这些产品的枕套可能被证明更困难。

为了你的安全
随着时间的推移,枕头会变平并吸引细菌。无论你是否注意到问题,定期更换是明智的。
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稳固度和睡姿

有些人认为枕头坚定应该是关于个人偏好的。但真的,最适合你的坚定程度取决于你的睡眠。在柔软,中等或坚定的枕头之间选择时考虑这些指导方针:

  • 如果你睡在你的前面,柔软的枕头是最好的。在这个位置,你的头部不需要长大地升起,所以柔软或平坦的枕头会做诀窍。我们推荐一种柔软的超细纤维枕。
  • 如果你的背部睡觉,中等枕头最好。这有助于保持你的脊椎的自然曲线支持你的头,而不是把它推得太远。完美适合绗缝侧壁枕头提供了一个不错的中等密度的选择。
  • 如果你睡在你身边,一个坚定的枕头是最好的。侧枕垫需要足够的高度来支撑它们的头部和颈部在适当的对齐方面。坚定的记忆泡沫或镂空枕头应该完成这项工作。
  • 如果你是一个“混合睡眠者”,中等枕头最好。任何在整个夜晚改变职位的人都应该找到一个带有中型坚定的枕头的“快乐媒介”。

线程计数

如果你想让你的枕头外层柔软奢华,那就选择高纱线密度的产品。Serta完美轨枕有一个体面的300线程计数,产生良好的质量而不打破银行。

也就是说,大多数人更关注的是枕套的线数而不是里面枕头的线数。把你的钱花在什么地方可能更实际寝具比高线数的枕头还要高。

一个枕头要多少钱?

没有权利或错误的价格来支付枕头。您将在每次预算中找到产品。

一些最昂贵的记忆泡沫或羽绒枕头可以超过60美元只是一个枕头。在频谱的另一端,您可以找到两个枕头的包10美元

如果您正在寻找一个道路中间的解决方案,30美元会给你两包枕头,让你舒服,让你的脊椎对齐。

谈到枕头时,您倾向于在舒适和耐用性方面获得您支付的费用。也就是说,你不需要去那条线的顶部来获得一个体面的。

常问问题

这些是枕头世界中最常见的问题:

问:什么是最好的枕头填充?

一种。没有一个最好的枕头填充;什么适合你取决于你的需要和偏好。如果你不确定你最喜欢的馅料是什么,你可能需要一些尝试和错误才能找到正确的馅料。如果不确定,空心纤维枕头通常是舒适的,负担得起的多面手。然而,它们并不一定适合所有人。

问:你应该多久更换一次枕头?

一种。这个问题没有艰难和快速的回​​答。如果你的枕头染色或肿块,或者你醒来的背部或颈部疼痛,可能是时候获得一些新枕头了。即使您没有注意到这些问题,也可以每六个月替换羽毛枕头达到一年。高质量的记忆泡沫枕应每三到四年更换一次。

问:应该带一个抗菌枕头吗?

一种。虽然它们不是必需的,但抗微生物枕头减少细菌的量和在枕头中积聚的其他空头。如果您有受损免疫系统或特别关注细菌,则抗菌枕头为您提供帮助。

问:有没有专门的枕头可以帮助解决特定的问题?

一种。是的。如果你有特殊的问题或状况,某些枕头可能更适合你。例如,如果你患有睡眠呼吸暂停或胃酸回流,你可以买一个楔形枕头来帮助你在睡觉时保持接近直立的姿势。如果你有严重的颈部疼痛,你可以考虑用一个整形枕头来支撑颈部。

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